Kundalini energie is het potentieel dat in iedere mens sluimert.
In 3HO Kundalini Yoga naar Yogi Bhajan, word je je bewust van je eigen energie, door verschillende methoden: Dynamische lichaamsoefeningen, ademhaling, zingen (mantra's), meditatie, handbewegingen (mudra's) en spierspanningen (bhandha's).
Het is een dynamische vorm van yoga die je op je eigen niveau kunt volgen.
Sat Nam.
(Waarheid is mijn Identiteit)