Bij droom yoga gebruik je je nachtelijke dromen op meer inzicht te krijgen in jezelf. Hierbij ben jij aan zet. Jij bent de dromer, dus jij weet het beste wat je dromen betekenen.
Om in contact te komen met je innerlijke wijsheid, maken we gebruik van meditatie, lichaamswerk, ademhalingsoefeningen, stemwerk, schrijven en beeldende vormen.
Aan het eind van de cursus heb je een leidraad om je eigen dromen te analyseren en heb je de boodschap van verschillende dromen ontvangen.
Deze zogenaamde Droom Yoga methode volgens Swami Radha, is ook toepasbaar op situaties die in het wakende leven zijn voorgevallen.
De ervaring leert dat door aandacht te schenken aan je dromen, je ze ook makkelijker zult gaan onthouden en je ze steeds beter gaat begrijpen.
Droom zacht.